Päivää, etätyöpäivää!

Nykyisessä ja edellisessä työssäni on ollut mahdollisuus etätyöskentelyyn. Jonkin verran olen tätä mahdollisuutta hyödyntänyt, mutta esimerkiksi kotitoimistossa työskentely on nuoren ja innokkaan lapsemme vuoksi ollut hieman haasteellista ("isä, syliin!"). Jos olen yksin kotona, etäpäivä onnistuu mainiosti ja saan rauhallisessa ympäristössä usein varsin tehokkaasti tietynlaisia töitä aikaiseksi: Oman tekemisen suunnittelua, yleissuunnitelmia, yksittäisten selkeiden asioiden työstämistä eteenpäin [...]

Ajankäytön hallinta on parasta itsensä johtamista

Minulla on kultainen sääntö: Kaikki ajallaan, kaikelle aikansa. Mitä se "kaikki" sitten on? Ei suinkaan kaikkea. Koetan priorisoida, aina se ei ole helppoa. Perhe on tärkeä; pienen poikamme kasvun ihmettely, ja maailman ihmettely hänen kanssaan. Tämä ei ehkä ole "LinkedIn-kamaa" tai monet eivät siitä puhu. Minä puhun, koska puhekin on priorisointia. Sitten on hankkeita ja [...]

Tukholman maraton 2019 – Bra jobbat!

1.6.2019 oli kolmannen maratonini vuoro. Kaksi kertaa Turussa Paavo Nurmi Marathonia riitti, joten suuntasin kehutulle ja pidetylle Tukholman maratonille. Lyhyesti Valmistautuminen ja harjoittelu maratonille meni varsin hyvin. Juoksin Janne Holménin maratonohjelmalla, joskin jätin lopulta lenkkien aikatavoitteet pois - eihän minulla olisi aikatavoitetta Tukholmassakaan. Ohjelmasta jäi lisäksi väliin arviolta toistasataa kilometriä. Tammikuusta toukokuuhun tuli juostua arviolta [...]

Kesäyön marssin opit: Lupaa, lunasta, viesti!

Sain toimia Porissa, Yyterissä 25.5.2019 järjestetyn Kesäyön marssin johtajana. Projekti kesti lähes vuoden. Kyseessä on Maanpuolustuskoulutusyhdistyksen (MPK) kaikelle kansalle järjestämä hyvän mielen kävelytapahtuma. Marssitapahtumia on järjestetty parikymmentä vuotta ja sen juuret ovat sotilasurheilussa. Tänä vuonna meillä oli Porissa upeat 572 osallistujaa. Otin vetovastuun kesällä 2018. Päätös hirvitti, tuleva tuntematon kauhistutti. Siksi oli sanottava kyllä. Olen [...]

Kesäyön marssi Yyerissä 25.5. – Kävele kuntoa, nauti kesäyöstä, hyvä mieli kaupan päälle!

Toimin 25.5. Yyerissä ja laajemmin Meri-Porissa järjestettävän Kesäyön marssin johtajana. Tapahtuman suunnittelua on tehty hyvällä porukalla viime syksystä alkaen. Upeille, mm. Natura-alueella astuttaville kilometreille (matkat 7, 16, 25, 42 ja 60 km) ovat tervetulleita kaikki luontoliikunnasta kiinnostuneet. Erityisen iloinen olen siitä, että saamme tarjota osallistujille puitteet varmasti Suomen hienoimpiin lukeutuvissa maastoissa, meren äärellä. Tätä on [...]

Juoksukokemuksia: Puerto de La Cruz, Teneriffa

Kipaisimme ottamassa lämpöä ja valoa Puerto de La Cruzissa. Juoksuohjelma ei suinkaan ollut tauolla. Tarkoitus oli juosta kolme-neljä hyvää lenkkiä. Majoituimme Puerton ytimessä Catalonia Las Vegas -hotellissa (laadukkaampi hotelli kuin mitä nimestä voisi olettaa). Ensimmäinen lenkkini suuntasi hotellilta itään, läpi rantabulevardin ja sitten tiukkaan ylämäkeen. Mäkeä tulivuorisaarella riittää. Mäen päällä otin portaat alas, alitin autotien, [...]

Keikkaraportti: APK-hallimaraton

Osallistuin 15.2. APK Maratoonarien hallimaratontapahtumaan, matkana kuitenkin puolikas. Ensimmäinen hallikisani koskaan. Luvassa olisi 53 kierrosta Porin Karhuhallia ympäri. Maratonohjelmassa osui samalle viikonlopulle 20 km testijuoksu aikaan 1:45 h. Tapahtuma tuli hyvään saumaan; viime viikkoina kelit eivät ole varsinaisesti juoksuun inspiroineet. Tavoitteeksi juoksulle asetin maratonkamojen sekä kilpailua edeltävän ruokailun testaamisen. Ohjelmassa oli aikatavoitteena 1:45 h - [...]

Alkuvuoden juoksukuulumiset: Kirjainspiraatiota, hankivaellusta ja ankkakenkiä

Vuosi on lähtenyt käyntiin juoksusuunnitelman mukaisesti. Viikossa on ollut keskimäärin kolme lenkkiä, pisin tällä hetkellä 20 km. 16-kilsaisia on tullut useampia. Tänäänkin ohjelmassa olisi ollut 16 km, mutta Porin sää on niin mahdoton, että väliin jäi; kävin kävelemässä viitisen kilometriä ja 3o-senttisessä sohjossa eteneminen kävi työstä. Pyöräilläkin yritin; onnistuin etenemään 400 metriä alikulkutunnelissa. Harvoin on [...]