Firstbeat Hyvinvointianalyysi: Kun lepää hyvin, jaksaa tehdä

Onhan artikkelikuvan nukkuva kissa monien mielestä tylsä, mutta niin monen meistä olisi hyvä ottaa tuosta kaverista mallia. Tein suomalaisen Firstbeatin Hyvinvointianalyysin. Yrityksen mukaan se ”kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla”. Käytännössä tämä tarkoittaa kahdella elektrodilla kehoon kiinnitetyn laitteen kantamista kolmen vuorokauden ajan. Laite mittaa mm. sykettä sekä sykevälivaihtelua, ja kertoo […]