Tekemisen kolme resurssia – Ja kuinka niiden hallinnalla saa asioita aikaan

Asioiden tekeminen vaatii erilaisia resursseja. Niiden panostaminen haluttuun asiaan edistää asiaa suhteessa panostukseen. Tietenkin myös suunnan täytyy olla oikea, tulee tehdä oikeita asioita ja niin edelleen, mutta ei käsitellä sitä tässä. Keskitytään vain resursseihin. Kolme resurssia ovat: Aika Raha Jaksaminen Aikaa vastaan saat rahaa ja jaksamista, rahalla voi ostaa aikaa ja jaksamista. Jaksamisella ja energialla […]

Firstbeat Hyvinvointianalyysi: Kun lepää hyvin, jaksaa tehdä

Onhan artikkelikuvan nukkuva kissa monien mielestä tylsä, mutta niin monen meistä olisi hyvä ottaa tuosta kaverista mallia. Tein suomalaisen Firstbeatin Hyvinvointianalyysin. Yrityksen mukaan se ”kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla”. Käytännössä tämä tarkoittaa kahdella elektrodilla kehoon kiinnitetyn laitteen kantamista kolmen vuorokauden ajan. Laite mittaa mm. sykettä sekä sykevälivaihtelua, ja kertoo […]

Evääsi parempaan työoloon – 4 vinkkiä

Työhyvinvointi. Paljon puhuttava aihe. Mutta eikö se ole taas jotakin hataraa huttua? Työterveyslaitoksen mukaan työhyvinvoinnilla tarkoitetaan “turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset työntekijät ja työyhteisöt tekevät hyvin johdetussa organisaatiossa. Työntekijät ja työyhteisöt kokevat työnsä mielekkääksi ja palkitsevaksi, ja heidän mielestään työ tukee heidän elämänhallintaansa”. Hyvin tärkeää. Työhyvinvointia ei rakenneta siis vain yksin – iso […]

Ehyen elämän raportti 2017

Eheys tarkoittaa sitä, miten hyvin tekemiset ovat linjassa ydinarvojen kanssa. Kirjailin ensimmäisen tällaisen James Clearin mallin mukaisen raportin viime vuonna. Ideana on vastata kolmeen kysymykseen, ja peilata niiden kautta vuotta. Mitkä ovat niitä ydinarvoja, jotka vievät elämääni eteenpäin? Mitkä ovat kolmesta viiteen keskeisintä arvoa, ja mitkä ovat niihin ohjaavia kysymyksiä. Hyvinvointi ja tasapaino Olenko levännyt […]

Alexander Stubb & Karo Hämäläinen: Alex

Kuuntelin Stubbin kirjan miehen itsensä lukemana äänikirjana. (Testasin samalla Storytel-palvelun ilmaisen parin viikon kokeilujakson, toimi ihan pätevästi.) En ollut niinkään kiinnostunut politiikan kuvioista. Enemmän minua kiinnostivat Stubbin tarinat itsensäjohtamisesta. Toki ne toteutuivat työntäyteisten poliittisten tehtävien viitekehyksessä. Miten perheellinen ministeritason kaveri voi pysyä EU-asiantuntijana ja treenata triathlonille samalla? Siitä olin kiinnostunut, ja halukas ottamaan oppia. Prioriteetit […]

Sulla on varmaan kiire? Miten sulla riittää aika tuohon kaikkeen?

Ensimmäiseen heittoon vastaan: Ei ole kiirettä, joskus on paljon tekemistä. Toiseen: Priorisoin ja aikataulutan. Aikataulutan Minulla on joku sellainen syndrooma tai mikä lie, että jos minulta pyydetään jotakin, katson kalenteriani. Annan lupauksen tehdä asian, jos se mahtuu kalenteriin. Kalenteriin sen myös merkitsen. Asiasta riippuu, mahtuuko se kalenteriini nyt vai parin viikon päästä. Vaimo ja poika […]

Teetkö merkityksellisiä asioita?

Merkityksellisen ja tärkeän vastakohta on triviaali. Sana juontuu Rooman valtakunnasta: Tri via tarkoitti kolmen tien risteystä, julkista paikkaa, siis arkipäiväistä. Triviaali on nippelitietoa, merkityksetöntä, epäolennaista. Kun kirjoitan kahviblogia, olen varsin triviaalien asioiden äärellä. Miten merkityksetöntä kahvista kirjoittaminen lopulta onkaan. Enkö vain uhraa rajallisia resurssejani sen miettimiseen, mikä on kahvin lajike, miltä tilalta se on tullut, […]